幸せあふれる健康ごはん

東京都墨田区の小さなお料理とパンの教室です。 レッスンの事、レシピ、日々の事、子育て等、をつぶやいていきたいと思います。 レシピは簡単なものを中心に、作り置きレシピやパン等が中心です。 作ったよ!メッセージいただけると嬉しいです!

タグ:クッキング

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今日はとうきょうとても寒かったですね〜💦

ですが、私は今日もストレッチへGOー!!

普段動かさない関節を沢山動かしました〜!!

ですが、半年前よりも動けている自分に感激✨✨✨

トレーナーさん曰く、からだの中が1番重要!
なので、食べ物8割気をつけて、残り2割が運動です!!

体はきちんと答えてくれるんですね〜😄

さて、来月のレッスンのガレット✨
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これはめっちゃオススメです✨
とっても美味しくて、朝食やブランチにもGOODです❤︎

そして、ほかのメニュは
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タルティーヌ!とくにこの南瓜のディップなんて旨すぎです❤︎

もう一品は簡単グラタンをご紹介します!

丁寧にホワイトソースから作るのも美味しいですが、フライパンで簡単にチャチャっと作る方法も
知っておいて損はなし!!

日程はこちらから↓
料理教室検索クスパ 

お問い合わせ、お待ちしてます❤︎

では今日もこの辺で!

ありがとうございましたー❣️

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今日も肉まんのレッスンでしたー😄

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いつもお越しくださっている生徒さま❤︎

今日も楽しくレッスンさせていただきありがとうございました❤︎

デザートは前もご紹介したこれ
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タピオカと餡子のデザートです!

レッスンでもご紹介してますが、チャーシューを作った後の煮汁が残ってしまってもったいないことってありませんか??

捨てる?使える?
と迷うところですが、是非冷蔵庫で保存しておいてくださいね!

そして、煮卵はもちろん、煮物にだって活用できちゃいます!

アレンジを是非楽しんでいただけたらと思います。

そして、2月のレッスン情報をクスパさんで公開中です
料理教室検索クスパ 

よろしければ、ご覧になってくださいね♪

それでは今日もこの辺で!

今日もありがとうございました❤︎

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さて、今日も肉まんのレッスンでした❤︎

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いつも、作ったお料理の感想をくださる優しい生徒さま❤︎
そして、初めての生徒さま❤︎
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お二人とも、上手にできました✨

レッスンで一緒になってから、生徒さま同士で仲良くされてる方も多く、私もとても嬉しいです😊

このレッスンも品数は少ないのですが、
鶏出しをとったり、白髪ネギを切ったり、肉まんを包餡したりと時間がかかるレッスンです。
そしてお持ち帰りも多いので、
タッパの持参をお忘れなく!!

そして、ランチのあとはタピオカのデザート
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最近はブームも落ち着いてきたようですが、
タピオカを使っています!
生姜が効いたシロップが美味しいですよ♪

明日はお休みです。
バレンタインレッスンのご希望をいただいたので、
レシピを考えてみたいと思います❣️

今日もありがとうございました😊

レッスンの詳細はこちらでもご覧いただけます!
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昨日はホワイトソースのレッスンでした✨

冬の寒い時期には、熱々のグラタンなんかが
食べたくなりますよねー❤︎

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ホワイトソースから
グラタン
クリームコロッケ
クリームシチュー
を作りました。

パンはサービスでお付けしています!

このレッスンでは、ホワイトソースの作り方から
揚げ物の温度の見方や、火が通ったかの見方、
コンソメを使わないクリームシチュー、
とろーりグラタン
の作り方が学べます!

1月の日程は
19日(日)🈵
28日(火)残2名さま
時間10時半から
レッスン料5000円です❤︎

美味しくて!お腹も満足のレッスンです❤︎
お問い合わせお待ちしてます!
rimacooking.y.m@gmail.com

それから、福岡の農家さんから自然栽培の紫芋が
届いたので、フライパンでバター焼きにしました!

さつま芋はじっくり火を通すことで
甘味が増します!

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作り方はとても簡単!

フライパンにバターを入れ火にかけます。
バターが溶けた所で適当な大きさに切ったさつま芋を投入!

塩をひとつまみ入れて、サッと混ぜたら
蓋をして弱火でさつま芋に箸がすーっと通るまで
加熱して、完成です❤︎

シンプルもとても美味しいですよねー!

ほったらかしてても出来るのが嬉しい所!!

お試しあれ!

さあ、今日は毎月恒例のパーソナルトレーナーによる
ストレッチ✨

今日もすっきりするぞー!!



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今月レッスンのサンラータンスープ!
酸味と辛味、塩味のバランスが難しいのですが、試作を重ねてやっと完成しました!
他には肉まん
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☆チャーシュー

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タピオカのデザートも作ります!

1月15日、16日、21日に残1名さまです。

2月は13日、14日、15日に予定しております!
お早目にお問い合わせくださいね♪



さてさて、今日はレシピのご紹介です。

子供たちも大好き、といか必ずお代わりする一品。
「ジャーマンポテト」
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お弁当やオムレツの具、オープンオムレツの具にもOKです。
お塩のみのシンプルな味付けですが、もちろん胡椒を振って大人な味にしてもOKです!

では、材料から

材料(2〜3人分)
じゃが芋・・・中4個(250〜270g)
玉ねぎ・・・1・2個(50g)
ベーコン・・・30g
にんにく・・・1かけ
卵・・・1個
バター・・・20g
塩・・・小さじ1/2

作り方
①じゃが芋は皮をむいて半分に切り、1㎜の厚さに半月切りにする。
玉ねぎも繊維に沿って薄くスライス、ベーコンは5㎜幅程度の短冊切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
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②フライパンにバターとにんにくを入れ弱火にかける。バターが溶けてにんにくの香りがしてきたらベーコンを加えざっとひと混ぜする。バターが絡んだらじゃが芋と玉ねぎを加え全体を炒め合わせる。
塩小さじ1/2を全体的に振り入れひと混ぜしたら蓋をして弱火におとし、7〜10分じゃが芋が好みの固さになるまで蒸し焼きにする。
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③蓋をあけ、溶きほぐした卵を加える。すぐに混ぜず、表面が固まったら返す。
味を見て足りなければ、塩、胡椒を振る。
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◎私はじゃが芋に少し焼き色がついた方が好きなので、炒める時に焼き色をつけています。


さて、今日は久しぶりのホワイトソースのレッスンです✨
今日もがんまりましょう!

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