リマクッキング

東京都墨田区の小さなお料理とパンの教室です。 レッスンの事、レシピ、日々の事、子育て等、をつぶやいていきたいと思います。 レシピは簡単なものを中心に、作り置きレシピやパン等が中心です。 作ったよ!メッセージいただけると嬉しいです!

タグ:糖質

おはようございます😃

墨田区のお料理教室「リマクッキング」です。

ブログにお越しいただき
ありがとうございます!

昨日はゆるっと糖質オフレッスンでした!

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何故ゆるっとかというと
お米は食べるので笑笑

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そのかわり、お料理に
お砂糖は使いません。

きんぴらも塩とお醤油だけの味付けです。

とても簡単で調味料も少ないのですが
その分、火加減や、切り方が重要に
なってくるので
そこら辺を重点的に
お伝えしています!

私は結局、シンプルな味付けが
好みなんですね。笑笑

最近、玄米が続いてたら
(圧力鍋で炊いたもっちり玄米は美味しい)
子どもから
普通のごはんが良いと言われたので
仕方なく
白米に。

やっぱり子供は玄米は食べにくいみたいですね

炊き方を変えたり、お米の種類を変えても
嫌なものは嫌なんです。

なので、そういう時は白米にして
また、たま〜に玄米出して
嫌がられましょう!笑笑

☆お知らせ☆
レシピサイトの
お料理のプロが紹介するレシピサイトです。
そのNadiaさんで
昨日からレシピをアップさせて
いただいています。

今後はブログと並行して
レシピをアップしていきます。
とりあえず3品アップしてますので
よろしければご覧くださいね!


今日も暑いので
水分とミネラルを摂取して
熱中症には気をつけましょう!!

では今日も良い一日を❣️

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こんにちは!

墨田区の小さなお料理とパンの教室
「リマクッキング」です。

ブログにお越しいただき
ありがとうございます!

夏休み、ほとんどのお母さんが
ランチに困る💦
そして、給食の有難さを
実感する。笑笑

我が家のランチは
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こんな感じで
ワンプレートで済むものが多いです。笑笑

3食のうちの1食なので
お昼はそんなに気にしてません。
その分、朝、夜に栄養取れれば
OKとしています。

まだまだ始まったばかりの夏休みですが
頑張りましょう❣️

そして、今日は出張糖質オフレッスン
でした✨

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7名様お集まりいただきました!
ありがとうございました😊

お料理は全部で8品です。

※サーモンコンフィ
※茹で豚
※食べるスープ
※ズッキーニのサラダ
※揚げナスのトマトドレッシングマリネ
※即席キムチ
※米粉のカステラ 
※りんごゼリー

美味しくできてよかったですー✨
スープなんて良いお出しがでて、
つい、美味しー❣️
と言ってしまう程美味しい❣️

どれもとても簡単ですが
美味しい❣️
今日は糖質や脂肪酸など
沢山のお話しをさせていただき、
トレーナーの先生からは
逆に色々と教えていただき、
お姉様方に囲まれて
楽しいレッスンでした✨

ありがとうございました😊

最近、レシピをアップできてないので
そろそろアップしなきゃと思っています!

ナスが沢山届いたので
ナスのレシピでも。

今日もご覧いただきありがとうございました!

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